搜索

兵哥哥教你如何通过400米障碍

来源:中国军网 作者:梁玉林 蔡琦 杨雪 发布:2017-10-25 01:40:55

幻灯片 手机看 分享到

跨越低桩网

通过方法:单腿蹬地,跨过第1根网线着地。后腿蹬离地面后,小腿向上外翻绕过第1根网线,并迅速前摆跨过第2根网线着地。两腿依次交替跨过其它4根网线。

保护方法:网柱上面要用软物包好,以防绊倒摔伤;采用自我保护,防止后脚绊、勾网线摔倒。

4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

责任编辑:于美玉
轻触这里,加载下一页
数据加载失败,请确保在www.81.cn域名使用侧边栏!