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备战体能考核,这个学员旅有妙招

来源:中国军网 作者:杨雪 张仔鑫 发布:2017-11-13 11:54:25

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五公里冲优组。

形成了科学合理高效的定期测试制度,体能考核前坚持每半月进行一次1:1模拟体能考核,坚持恶劣天气进行模拟测试,极大促进体能训练的有效落实和训练成绩的大幅提高;坚持把训练抓在平时,一以贯之,增强体能训练的计划性和系统性,精心组织训练实施,对每一个训练课目进行量化训练,突破体能训练瓶颈,促进耐力、力量、柔韧性、灵活性训练方面成绩的突破性提高;实行分组训练,各个学员队将全队学员划分成加强组、良好组、冲优组,合理制定考核战术,避免训练中“吃不饱”、“吃不消”的问题;各学员队干部组成跟训小组,全程跟训、量化打分、全程监督保障,建立个人训练电子档案,定期录入、定期分析,按照“不抛弃一个,不落下一人”的备战考核模式,精准查找学员体能“软肋”和短板,移开绊脚石、对找“拦路虎”;翻开全旅训练周表,笔者看到,每天各个学员队的训练内容花样繁多,耐力、速度、力量等训练内容组合搭配,走进训练场,随处可见该旅学员利用休息和课余时间进行体能加练。

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责任编辑:于美玉
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