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10种菜有利于孩子发育

来源:爱微帮责任编辑:连景宇2014-10-13 09:03

 

8、西红柿上榜理由:

 

番茄红素的天然仓库营养速查:西红柿含有20 多种胡萝卜素,如α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素,番茄红素约占80%~90%。可以说,西红柿是番茄红素的天然仓库。此外,西红柿还含有丰富的维生素C和维生素E,能够提高宝宝的免疫力。