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一个人饮食习惯的好坏，直接影响脾胃功能的消化及营养的吸收，这里介绍几种有利于健康的饮食习惯。
站着吃饭：
根据对世界各地不同民族用餐姿势研究表明，站立姿势最科学，坐姿次之，而下蹲姿势是最不科学的。这是因为，下蹲时腿部和腹部受压，血流受阻，因而影响胃的血液供给。
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