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最健康的五大日常饮食习惯

来源:中国好军医责任编辑:连景宇2014-10-15 10:31

 

多食凉食:

科学家认为,降低体温有益于身体健康。吃冷食和游泳、洗冷水浴一样,可使身体热量平衡,在一定程度上能够起到降低体温的作用,延长细胞寿命。