现在每个家庭都希望可以孕育出一个健康的宝宝，所以孕妇的饮食是非常重要的!准妈妈不仅要吃的健康还要吃的有营养，你们知道孕妇吃什么水果好吗?同时也需要注意哪些食物是不利于孕妇的哦，孕妇不能吃哪些食物?和小编一起来看看孕妇注意事项都有哪些吧!
秋天孕妇吃什么水果好
进入秋季之后，气温有了明显的下降，所有的瓜果都成熟了，孕妇们在秋季可以吃些什么水果呢?哪些水果是有利孕妇健康的呢，准妈妈们要根据不同的季节选择适当的食物哦!下面就和小编去了解一下秋季孕妇可以吃些什么水果呢?
无花果
无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
孕妇最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。
水果香甜可口，营养丰富，食用方便，适合孕妇日常食用。但是，水果所含的营养成分不能够代替蔬菜。水果与蔬菜的主要营养成分都是碳水化合物，以及不同质和量的维生素、无机盐、纤维素、各种酶类和某些特殊的营养物质。
