冬季“数九天”宝宝少生病牢记5大护理原则

来源：中国军网综合责任编辑：柴潇

2015-01-04 08:11

合理饮食

寒冬时节，人体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。所以，除了让孩子适当增加主食外，要保证孩子一定的奶量，多吃富含蛋白质、碳水化合物、脂肪和多种维生素的食品，如豆类、薯类，鱼肉蛋类，菌藻类和新鲜蔬菜水果等，做到合理搭配，经常变换花色品种，以保持营养素的平衡和充足。小婴儿尽量用母乳喂养，及时添加辅助食品，以提高孩子的抗病能力。