脾胃是我们的后天之本，营养五脏六腑。脾胃功能失调，会导致全身各脏器、皮肤的老化早衰，所以，为了美容驻颜及身体健康，调理脾胃是重要的环节。
脾胃调理要分几种类型。饮食失节、劳倦过度导致的脾失健运，用党参、茯苓、白术、淮山、黄芪、红枣等煲汤。
喜食辛辣、鱼腥、油腻、肥甘食物导致的脾胃积热，表现为酒糟鼻、粉刺、丘疹、口舌生疮等，平时选金银花、野菊花、蒲公英、黄芩、黄连、黄柏，清热解毒的中药材煎水饮用。
久病导致的脾胃虚弱、津液不行、痰湿内停所导致的面部皮损、眼睑周围皮肤黝黑、便溏、水肿、四肢困重乏力等，在咨询医生后服用除湿止痒汤、健脾除湿汤、平胃散合二陈汤、正溶汤等。
此类汤剂要根据不同体质搭配加减，不要自行服用。
平时要保持良好的情绪，保持心情的舒畅愉悦，注意缓解压力，饮食方面要有规律，三餐定时、定量、不能暴饮暴食，要荤素搭配、合理膳食。同时，坚持做体育活动。(广东省中医院临床营养科营养师黄英)
