补足孕期营养 天然食物这样吃
对此，郑博仁医师提醒，孕期除了减少空热量食物的摄取之外，应每天摄取深绿色蔬菜3份、鱼类1份、奶类2杯，分别可补充叶酸、DHA和钙质，强化胎儿神经管、脑部及骨骼发展。
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孕妇禁忌：孕妇最缺的3大关键营养素!
来源：中国健康网责任编辑：胡骏2015-05-28 08:01
补足孕期营养 天然食物这样吃
对此，郑博仁医师提醒，孕期除了减少空热量食物的摄取之外，应每天摄取深绿色蔬菜3份、鱼类1份、奶类2杯，分别可补充叶酸、DHA和钙质，强化胎儿神经管、脑部及骨骼发展。
