失眠与免疫力调节、高血压、癌症等疾病互为因果，失眠超过两周应及时就诊
中国睡眠研究会副理事长唐向东说，失眠通常是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。
入睡难、易醒、早醒、睡眠质量差、睡得少等都算失眠
北京朝阳医院呼吸睡眠中心主任郭兮恒在接受记者采访时指出，失眠按病因可分为原发性失眠和继发性失眠两类。继发性失眠包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。
郭兮恒还介绍，失眠还分为急性失眠、亚急性失眠和慢性失眠三种。原来没有失眠的，在一个月内起病，称为急性失眠；失眠时间大于一个月、小于六个月的是亚急性失眠；大于六个月的称为慢性失眠。“如果只是偶尔一晚两晚没睡好，不必担心。但如果自己无法调整，因为睡不着而影响第二天学习工作和生活，或者造成失眠的时间超过两周，甚至长达一个月时，就应看医生了。”郭兮恒指出，失眠的诊断必须符合以下条件：
1.存在以下症状之一：入睡困难（入睡时间超过30分钟），易醒、睡眠维持障碍（整夜觉醒次数≥2次），早醒、睡眠质量差、总睡眠时间减少（通常少于6小时）或白天觉得疲乏。
2.在有条件睡眠且环境适合睡眠的情况下仍出现上述症状。
3.患者至少有一种与睡眠相关的日间功能损害：疲劳或全身不适；注意力、注意力维持能力或记忆力减退；学习、工作和（或）社交能力下降；情绪波动或易激惹；日间犯困；兴趣、精力减退；工作或驾驶过程中错误倾向增加；紧张、头痛、头晕或与睡眠缺少有关的其他躯体症状；对睡眠过度关注。
伴有以上至少一项症状，睡眠困难每周至少发生3次，睡眠困难至少已有3月，一般认为是失眠。
