“打呼噜”不仅是睡眠障碍，还会让慢性病风险翻倍，中重度患者5年病死率达13%
“除了睡不着，睡觉‘过香’也是一种典型的睡眠障碍，这就是睡眠呼吸暂停综合征，也称鼾症。”李玉柱提醒，据统计，成人睡眠呼吸暂停综合征发病率约5%，中年肥胖人士高达50%，目前国内睡眠呼吸暂停综合征患者估计达6000万之多。
睡眠呼吸暂停综合征会导致全身疾病，“打呼噜”可让慢性病风险翻倍
很多人以为睡眠呼吸暂停综合征“不就是打呼噜吗？不算什么大事。”李玉柱指出，25%以上的习惯性打鼾者会患有睡眠呼吸暂停综合症。睡眠呼吸暂停综合征不仅是睡眠问题，它会导致全身疾病。儿童出现睡眠呼吸暂停综合征，会导致发育延迟或智力低于同龄儿童正常水平；男性会影响体能和智力；女性易发生内分泌失调早衰；长者易患中风、痴呆。
1.睡眠呼吸暂停综合征是全身性疾病，中重度患者5年病死率高达13%。李玉柱介绍，目前研究证明，睡眠呼吸暂停综合征会引起或加重高血压，特别是夜间及晨起血压会明显升高；会导致冠心病、夜间心绞痛及心肌梗死；还会引起夜间发生严重心律失常、室性早搏、心动过速、窦性停搏、窦房传导阻滞及房室传导阻滞；引发Ⅱ型糖尿病及胰岛素抵抗；增加脑血栓、脑出血的概率；导致精神异常：焦虑、抑郁、语言混乱、行为怪异、性格变化、幻视及幻听等；引发呼吸衰竭、夜间哮喘、遗尿、阳痿及性欲减退、胃食管反流、神经衰弱、肥胖加重等。临床数据表明，中重度阻塞型睡眠呼吸暂停综合征患者5年病死率高达13%。
北京清华长庚医院心内科博士王昊天表示，由于频繁的呼吸停止导致机体内缺氧，睡眠呼吸暂停综合征患者会出现记忆力下降、睡醒后口干口苦、白天嗜睡等一系列不适症状，导致生活质量大大下降。有的患者呼吸停止每小时80至100次，每次停10秒以上，且最长一次呼吸暂停可达120秒，具有猝死的风险。频繁的呼吸暂停可造成体内缺氧，导致代谢紊乱，诱发高血压、冠心病、代谢疾病等，并且易引发老年痴呆、心律失常和呼吸系统疾病等慢性病。
2.“打呼噜”严重者患心脑血管疾病风险高2～3倍，半数患有高血压、心脏病。李玉柱提醒，重度睡眠呼吸暂停综合征患者，一半以上有高血压、心脏病；而有心脑血管疾病的，一半有睡眠呼吸暂停综合征。北京清华长庚医院睡眠医学中心主任医师叶京英对记者表示，在中国人群中，患有睡眠呼吸障碍疾病的患者罹患心血管疾病和脑血管疾病的风险均是正常人的双倍以上。叶京英率领的睡眠医学中心科研小组，经查阅4787篇文献，对筛选出的8项符合要求的研究进行综合分析，研究人数合计153417人，得出报告证实，睡眠呼吸障碍疾病患者罹患心血管疾病的风险是正常人群的3.45倍，罹患脑血管疾病的风险是正常人群2.87倍。
“过去一年中，几十名严重心律失常、高血压等心血管疾病合并睡眠打鼾的患者，在有效治疗睡眠打鼾的同时，迅速有效控制了患者的心血管疾患，大大降低了发生严重并发症的风险。”叶京英说，治愈恶性鼾症，也大大降低了很多慢性病的发生率。
3.“打呼噜”还易诱发糖尿病，四成病患都有糖尿病。“打鼾患者若久拖不治更容易诱发糖尿病。” 北京清华长庚医院内分泌科主任医师肖建中解释，打鼾会导致患者体内明显缺氧，从而影响胰岛氧的供给及胰岛素的合成，因此打鼾者10年内罹患糖尿病的概率大大高于普通人群。睡眠呼吸障碍患者中糖尿病患病率高达40%以上，如果鼾症患者还喜欢喝酒，那么其体内胰岛素需求量就会更大，患糖尿病风险也随之倍增。
