秋季，自然界阳气渐收，阴气渐长，会对人体产生一些不良影响。秋天容易发生哪些疾病？我们该如何有效预防呢？
忽热忽凉易感冒。秋季天气忽热忽凉，昼夜温差大，稍不注意就会引起伤风感冒。“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”，要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律，注意随天气变化及时增减衣物。
寒湿引发关节炎。进入秋季，一方面湿热蒸腾，另一方面寒意袭人，极易发生外寒内湿的关节炎。因此，要注意防寒保暖，切忌大汗后立即接触冷水或用冷水洗澡。有关节炎病史者，可用当归、桂枝、杜仲煎汤热敷，这对防治关节炎有积极作用。
冷凉刺激引起胃病。秋天，人们受到冷空气刺激，血液中组氨酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身抵抗力和对气候的适应性下降。此外，由于天气转凉，食欲渐增，会使胃肠负担加重，导致胃病复发。人们除了注意保暖之外，还应加强锻炼，注意饮食调理、戒烟戒酒。
