重视参与救灾官兵心理健康
■李继征
目前，参加“东方之星”翻沉事件救援任务的一线官兵已相继返回部队，恢复正常的工作训练生活。他们当中绝大多数身心状况良好，但也有个别官兵反映晚上多梦、睡不着及精神不振、食欲不佳。本期邀请高级心理咨询师、武警湖北省总队医院院长夏训良，军人病区主任周文斌，向大家讲解突发灾难事件后如何对救援官兵进行心理干预。
及时化解心理过激行为
刚满20岁的列兵小李，这次与战友一起参加了“东方之星”沉船救援任务，这也是他当兵以来执行的最大一次任务。任务中，小李主要和战友们负责搬运遇难者遗体。救援结束后，他经常睡不着觉，即使睡着了，也总是做梦等。
官兵从紧张繁重的救援任务中突然放松下来，加之近距离目睹遇难者遗体及现场惨状等，很容易出现像小李这样的失眠、多梦等反应，在心理学上叫做心理过激行为，对这种心理倾向的干预，可充分发挥干部骨干的作用，经常在合适时机以朋友的身份主动与其谈心交流。通过营造轻松和谐的氛围，引导、鼓励他们把经常想起的场景及担忧的事情说出来，尽管在诉说的时候可能会感到十分痛苦，但这种痛苦会在倾诉中一点点减弱。
及时摆脱自责心理
此次救援任务中，班长小郑主要负责带领班里其他战友搬运遗体，每次搬运遗体时，小郑总在心里想如果自己能把他们救活那该有多好。于是，小郑出现了自责心理，感觉自己虽然是一名武警战士，但在灾难面前，自己仍然无法挽救那些鲜活的生命，加上连续多日执行任务，体力极度消耗，身心非常疲惫，返营后，小郑出现了食欲减退、情绪低落等反应。
心理学研究表明，面对危及生命的灾难，特别是感到自己无能为力时，绝望感对人心理影响是很大的，这种绝望感在事情过后又会转化为持久的自责。此次沉船事件伤亡多，当官兵面对一个个鲜活生命永远离开时，往往会无限放大自己在救助过程中的不足，甚至把莫须有的过错强加在自己身上，在心理上产生深深的愧疚感和自责感。对于这种心理倾向的干预，主要是校正其偏离的认知，通过情景再现使其认识到，在灾难面前，有些结果确实是我们无能为力的。比如可以对小郑说：“在灾难面前，我们的能力是有限的，但是我们可以让逝者有尊严，让生者减轻痛苦。作为一名战士，我们只要尽到了自己的职责和使命就无愧于心。”让他认识到，在这次救援中官兵以及他个人所发挥的巨大作用，从而校正错误认知，摆脱自身心理的干扰。
科学排解由身体疾病导致的心理困惑
本来就患有足癣的90后列兵欧阳，在参与此次救援任务时，因长时间穿着胶鞋，加上双脚长期浸泡在雨水、江水中，导致足癣复发。归队后，欧阳的症状越发严重，脚掌已破皮溃烂，并有脓液渗出，疼痛难忍，无法走路，看着溃烂的双脚，欧阳整天忧心忡忡，担心自己的脚气病治不好，担心自己从此残废。
这是由于身体疾病导致的心理困惑。遇到这种情况，一方面要让他正确认识自己的疾病，这是一种常见的、由于特殊气候环境而诱发的身体反应，为此要对症下药积极治疗，使其尽快康复。比如，可以对欧阳说：“足癣是一种常见病，容易在潮湿的雨季复发，此次执行任务，你长时间穿着胶鞋，加之紧张的救援过程中无法顾及个人卫生，这是导致足癣复发的主要原因。根据目前的情况来看，你需要住院治疗，但无需担心，恢复会很快。”另一方面要对他进行心理疏导，采取转移注意力的方法，鼓励其积极参加集体活动，让他在轻松愉悦的环境中淡忘由此而产生的心理困惑。
