冬天多吃它,不怕感冒身体倍儿棒!

来源:中国军网综合责任编辑:柴潇
2016-12-26 11:22

青椒的做法

青椒酿肉

食材

肉500g、辣椒8个、小葱1根、蒜2瓣、盐1茶匙、糖半茶匙、玉米淀粉1小勺、酱油1小勺、老抽1茶匙、料酒少许、鱼露少许、鸡精适量、食用油适量、胡椒粉少许。

做法

1.将肉洗净剁成肉沫,加入切碎的蒜、葱、盐、糖、玉米淀粉、酱油、老抽、料酒、鱼露、鸡精、食用油、胡椒粉,将调料和肉沫搅拌均匀。

2.辣椒洗净,去净内部的籽,用手掰开辣椒酿入肉馅。

3.平底锅放入食用油烧热,放入酿好的辣椒,有肉的一面朝下,煎至金黄色后反面,煎至熟透。

4.取一小碗放入少许白糖、酱油、玉米淀粉和少许清水调匀。

5.倒入调好的酱油淀粉勾茨,把茨汁煮开,辣椒装盘,淋上茨汁即可。

青椒肥肠

主料

青椒200克;肥肠200克。

辅料

油适量;辣豆瓣酱1汤匙;盐1克;糖0.5茶匙;生抽1茶匙;蚝油0.5茶匙;红椒15克;大蒜15克。

做法

1.肥肠事先卤熟,切成小块。

2.青红椒切滚刀块,大蒜切粒。

3.起锅,煸香蒜粒。

4.下青红椒炒至断生,放少许盐使之有个底味,然后盛出备用。

5.炒完青椒剩余的油可用来煸香辣豆瓣酱。

6.卤肥肠回锅翻炒。

7.之前炒过的青红椒回锅翻炒,此时可试一下味道,并按自己喜爱的口味添入生抽,糖,蚝油等调味料。

8.大火炒匀,即可出锅。

虎皮尖椒

食材

尖椒3个,生抽3勺,木须2勺,糖1勺,蒜2瓣,植物油少许。

做法

1.尖椒洗净切段,蒜切末,料汁调好,平底锅烧热,不放油,直接放尖椒烙。

2.用勺子逐个压一会儿,会听到水汽都出来的声音,至变软,两面有焦斑。

3.把尖椒盛出,锅中倒植物油烧热,放入蒜末煸炒。

4.再放入尖椒,放入生抽,醋和糖,烧入味即可出锅。

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