宗丽娜，解放军306医院，皮肤科，皮肤年轻化治疗
雀斑是皮肤科比较常见的色素增加性疾病，多长在面部，影响美观，严重者影响生活质量，关于小小的雀斑，有大大的学问。
雀斑的好发部位
雀斑比较“青睐”我们的面部，可以在鼻梁、脸颊见到较小的黄褐色或褐色的斑点。
雀斑有遗传倾向
大部分雀斑患者有家族史，和遗传有关系（看到这里请不要责怪父母和长辈，他们是绝对不想这种事情发生）。
雀斑有年龄规律
多在5岁左右出现，青春后期最重，中年后会逐渐减轻。
雀斑有性别差异
女性多于男性。
雀斑有季节规律
与日晒关系显著，夏季加重，冬季减轻，所以防晒很重要。
雀斑发生的原因
雀斑是在内因(遗传)和外因(日晒)共同作用下，使机体的黑色素合成增多，堆积在皮肤表面，表现为肉眼可见的色斑。
雀斑的治疗
传统治疗方法有：冷冻、药物、化学剥脱和CO2激光等，不良反应较多，目前较少使用。激光治疗雀斑，安全性高，疗效显著，副作用小，现已经成为雀斑治疗的重要方法。
（1）Q-开关红宝石激光：波长为694nm，脉宽25～30ns，肤色越浅，治疗效果越明显,术后色素沉着越不易发生。
（2）强脉冲激光：波长400～1200nm，停工时间短，痛苦小，不良反应少，术后有轻微的烧灼感和暂时性红斑，多次治疗能达到满意疗效。
（3）倍频Nd:YAG激光：波长532nm，治疗后皮肤局部立即呈现灰白色，1周左右结痂脱落愈合，大部分1～2次可愈。
专业医生会根据患者具体情况，选择合适的激光治疗。
雀斑的预防
（1）日常生活中应避免过度的日光照射，外出应遮阳或使用合适的防晒霜；
（2）饮食方面要注意多食用富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜；
（3）保持充足的睡眠和休息，避免熬夜；
（4）保持心情舒畅、愉快，避免忧思；
（5）切忌随便使用药物点涂，以免留下瘢痕，必要时可咨询专业医生。
