夏季“捂月子”，臣妾真心做不到啊

来源：中国军网责任编辑：柴潇

2017-07-27 08:41

【陋习五】关于用眼

坐月子期间真的不能哭，不能用眼，不能看书、看电视吗？其实，产褥期是身体各器官系统逐渐恢复的一个过程，休息和睡眠尤为重要，用眼过多、疲劳或是长期坐姿不良，均易导致身体的不适，但是适当的看书、看电视、劳逸结合并不会对身体有不良的影响。但是要注意光线一定要充足。姿势要正确，不要躺在床上看，时间不要太长，一般应控制在1个小时以内。