【 如何健康吃汤圆，需注意以下几点 】
○ 汤圆要小口吃
面对热滚滚、香喷喷的汤圆，忍不住想要大咬一口，小孩和老人一定要特别注意，吃汤圆切记缓慢、小口，避免热汤圆烫伤或汤圆哽住喉头气管。由于汤圆含高量“糖分”，加上花生、芝麻、鲜肉馅含“高油脂”及“高热量”，一定要少量食用，不要一次吃得太多，尤其糖尿病人。老人、幼儿一定将汤圆分成四份，一份一份的吃，以免整个吃下发生意外。
元宵佳节丨科学吃汤圆，军医这样说
来源：中国军网作者：闫虹 郭蕊 戴欣责任编辑：柴潇
【 如何健康吃汤圆，需注意以下几点 】
○ 汤圆要小口吃
面对热滚滚、香喷喷的汤圆，忍不住想要大咬一口，小孩和老人一定要特别注意，吃汤圆切记缓慢、小口，避免热汤圆烫伤或汤圆哽住喉头气管。由于汤圆含高量“糖分”，加上花生、芝麻、鲜肉馅含“高油脂”及“高热量”，一定要少量食用，不要一次吃得太多，尤其糖尿病人。老人、幼儿一定将汤圆分成四份，一份一份的吃，以免整个吃下发生意外。
