元宵佳节丨科学吃汤圆,军医这样说

来源:中国军网作者:闫虹 郭蕊 戴欣责任编辑:柴潇
2018-03-02 09:05

配合青菜食用

需要注意,汤圆在长期冷冻后口感和营养含量都会下降,并且多食对身体不利,尽量不要将汤圆作为正餐或夜宵经常食用。无论哪种人群都不应过量进食,都不应该把汤圆作为早餐或者正餐。作为饭后甜点,浅尝一两颗为佳。

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