中国军网八一电视
2018-03-28 18:38
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忌饮食不规律
应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。
年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4～5餐为佳，每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。
