四、来点“阿Q精神”
“阿Q精神”常常不太受人待见，常常被视为精神麻痹的代名词。其实在我们生活中，许多事根本没有什么大不了，只是有的人心事特别重，容易放大忧愁，迫使自己陷入困境。对许多自卑、忧愁的人，适当来点“阿Q精神”，对别人的指责往好处想一想，对自己的失败来一翻快乐的自嘲，这样也能适当排解忧愁。
春天情绪易波动，不妨来次心理“按摩”
来源：中国军网作者：郝东红责任编辑：柴潇
四、来点“阿Q精神”
“阿Q精神”常常不太受人待见，常常被视为精神麻痹的代名词。其实在我们生活中，许多事根本没有什么大不了，只是有的人心事特别重，容易放大忧愁，迫使自己陷入困境。对许多自卑、忧愁的人，适当来点“阿Q精神”，对别人的指责往好处想一想，对自己的失败来一翻快乐的自嘲，这样也能适当排解忧愁。
