
俗话说“伤春悲秋”。秋冬万物萧瑟,一些人不知不觉变得情绪低落,加上工作、生活的压力,不免唉声叹气、忧虑担心。虽说有压力才会有动力,但压力过大对身体来说并无益处。

有的人会头痛、突发耳聋、耳鸣,甚至出现反复发作的口腔溃疡;有的人会出现胃胀、胃痛、消化不良;有的人会月经不调、便秘或腹泻等。这时,我们就需要给身体“撒撒气”,减减压。
俗话说“伤春悲秋”。秋冬万物萧瑟,一些人不知不觉变得情绪低落,加上工作、生活的压力,不免唉声叹气、忧虑担心。虽说有压力才会有动力,但压力过大对身体来说并无益处。
有的人会头痛、突发耳聋、耳鸣,甚至出现反复发作的口腔溃疡;有的人会出现胃胀、胃痛、消化不良;有的人会月经不调、便秘或腹泻等。这时,我们就需要给身体“撒撒气”,减减压。