√ 内关穴
位置：位于前臂正中，腕横纹上2寸。当我们用力握拳时，这个地方会有一个比较明显的凹陷。
操作要点：用一只手的拇指指尖按揉，以微有酸胀为度，每次可按摩2~3分钟，每天3次。
按压此处穴位可以宁心安神、理气止痛，对情绪调节有很好的作用。
一“键”扫除负能量 ，中医9个穴位减压又消气
来源：中国军网综合作者：邓玉 徐梦莲责任编辑：柴潇
√ 内关穴
位置：位于前臂正中，腕横纹上2寸。当我们用力握拳时，这个地方会有一个比较明显的凹陷。
操作要点：用一只手的拇指指尖按揉，以微有酸胀为度，每次可按摩2~3分钟，每天3次。
按压此处穴位可以宁心安神、理气止痛，对情绪调节有很好的作用。
