假期余額兩天,別忘這些健康提醒

來源︰新華網作者︰楊彥責任編輯︰伍行健
2018-10-06 17:53

往年,假期里吃倒喝倒進醫院的不少,近年來疾病也有些新情況。醫生提醒,長假“余額”還有兩天,返程高峰也即將到來,市民抓住假日的“尾巴”,也別忘了這些健康提醒。

旅途顛簸,腰疼的人多了

“長距離旅行,確實要給大家的腰提個醒。”南京市第一醫院骨科孫強主任醫師告訴記者,長假期間,科室還加班為兩位骨折患者做了手術。兩人都是五六十歲的年紀,因為骨質疏松的關系,稍微扭了一下就發生了骨折,需要手術來解決。“現在很多人都有腰椎間盤突出的狀況,乘坐交通工具持續震動,會對脊柱產生連續不斷地沖擊,加重腰疼的情況。”所以在返程高峰之後,也會出現腰痛患者增多的情況,建議必須長時間乘車的患者,路途中最好每隔1到2小時,離開座位活動一下,或是做一些雙臂動作,舒展一下身體。

親近自然,小心野蜂叨擾

“網紅”粉黛亂子草正值賞花期,還有向日葵等各色花田,長假里,朋友圈刷屏的美景數不勝數。但出門親近自然,也會有意想不到的意外情況,南京各大醫院近期就收治了不少被野蜂蜇傷的患者,有的甚至有性命之虞。

江蘇省中醫院急診科李津金副主任醫師提醒,每年夏秋兩季是馬蜂的活躍時期,特別是每年9-11月份是馬蜂的繁殖期,馬蜂對外界的驚擾變得異常敏感,所以對人的攻擊性也變強。每年從驚蟄開始一直到國慶之後醫院都要收治大量的毒蛇、毒蟲咬傷病人。

馬蜂對鮮艷的顏色、人的汗味、酒味,帶有甜味、香味或者特殊氣味的物品極其敏感。市民外出一定要記住,千萬不能“惹”上馬蜂以及毒蛇、毒蟲。如果不幸“中招”,不要恐慌,要及時到醫院治療。如果被馬蜂蜇傷後尾刺還在傷口里面,可以用鑷子或針尖將其挑出,不可以去擠壓傷口,以免毒液的擴散,也可用弱酸性的液體進行中和,比如食醋或者檸檬涂擦傷患的部位可以進行止痛消癢。

各種刷屏,刷得眼楮遭殃

趙女士平時工作忙還得帶娃,日常空閑時間不多,趁著長假,一下惡補了之前霸屏的電視劇,每部還都是七八十集的長篇,幾天下來眼楮不舒服了,趕緊到醫院來就診。

近年來,每到假期爆棚的還有眼科,記者從南京各醫院了解到,眼科患者以中小學生居多,還有部分成年患者,以用眼過度導致的眼干、視物模糊為主。中大醫院眼科張瑞主治醫師介紹說,目前電子產品越來越多,電視、平板電腦、手機等功能也越來越強大,這些產品如果過度使用,必然對視力產生影響,特別是孩子,自制力差,更應有節制。長假尚未結束,用眼也要克制,同時注意規律作息,順利過渡到上班的節奏來。

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