体能训练，是部队训练中的重要组成部分，也是形成战斗力的重要因素。官兵如果没有强健的体魄和顽强的意志，在军营生活中必然难以面对战场上的各种艰难险阻，自然也就很难完成作战任务。在未来战场上，体能依然是战斗力的基础，没有强大的体能基础，再完美的军事技能也是空中楼阁。

新兵训练，是新战士入伍后由社会青年向合格军人转变的第一步，是从源头上提高官兵素质、打牢官兵体能基础的关键环节。新兵连，也是新战士对部队产生第一印象的地方。因此新兵训练中，新训骨干一定要坚持科学训练，创新组训模式，夯实训练基础。

所谓科学训练，是指通过认识运动训练过程中的客观规律，并在训练时按照这些规律去操作。通俗点讲，就是训练要循序渐进，不能盲目进行。

2018年度新兵9月中旬进入新兵营训练后，首个月的队列内容基本结束，即将进入大抓体能训练的阶段。在这个阶段中，3000米跑、400米冲刺跑、100米冲刺跑、引体向上、30米×2蛇形跑、仰卧起坐、单腿深蹲、俯卧撑、组合训练等项目将纷至沓来。这些项目对于老兵来说，可谓是司空见惯，但是对于刚入伍的新战友们来说，想要完成这些训练并不容易。毕竟，新兵在入伍前的身体素质参差不齐，除了部分经常锻炼的人，大部分新兵体能素质平平，这些训练对于他们来说难度不小。

如何让新兵慢慢适应这些大强度的体能训练项目，向一个合格军人转变，这是一门学问，也是考验新训骨干们智慧的课题。首先，新训骨干要身体力行示范牵引。通过自己的行动，告诉新战友们，我能做到，你们通过训练也一定可以做到，给他们树立信心。此外，新训骨干的亲身示范还可以让新兵学习标准的姿势和科学的方法，让他们少走弯路，提升训练质量。

其次，可以分组进行训练。在简单的测验过后，就会知道新兵的体能基础如何，新训骨干可以将新兵根据体能情况进行分组，从而加以训练。这样可以因材施教，大课与小灶相结合，对能力强的强化训练，对基础稍差的进行优化训练逐渐提高，从而避免吃不饱和难消化的问题。

最后，可以通过小竞赛、小比武激发大家的训练热情。在训练间歇组织小型对抗赛、挑战赛，可以在新兵之间举行，也可以是新兵和新训骨干之间的比拼。不管是100米冲刺、引体向上或者是掰手腕等，这样的比赛都可以营造“比、学、赶、帮、超”的浓厚氛围，激发大家的训练热情。

“夫兵者，国之卫也，非强悍有力者不能胜其任。”随着新《军事体育训练大纲》的全面落实和科学组训的全面普及，新兵连中塑造的强健体魄和顽强意志，在未来一定会成为提高部队打赢能力的重要保障。