值 班 员：西藏军区某团炮兵连连长  翟  松

讲评时间：10月25日

这几天，我发现大家休息时总喜欢呆在宿舍里刷短视频、看电影或者组团玩游戏。不知不觉中，宝贵的时间就从指尖上溜走了。

休息时间使用手机符合规定，偶尔玩玩游戏也无可厚非。但手机就是一把双刃剑，用好了可以获取信息、娱乐身心、提升能力；可如果沉溺其中，势必会分散时间精力，甚至影响以备战打仗为中心的各项工作。

同志们，人生如尺，必须有度，我们要合理规划自己的休息时间，多走进学习室充充电、多到健身房出出汗，让业余活动更加丰富多彩；要把更多的时间留给学习、留给工作、留给战友，多分享自己的有益经验、多学习彼此健康科学的娱乐方式，抓紧时间补齐知识短板、提升能力素质。

（邬  军、冯亚坤整理）