若把人体比作一个“工厂”，那么心脏是“引擎”，血管是物质材料的“运输管道”，肾脏就是“处理中心”。人体把需要加工处理的物质输送到肾脏，再由肾脏进行相应的处理，将有用的留下，无用的排出体外。
如果肾脏器官出了问题，整个人看上去会变得衰老，而且容易出现疲劳乏力，精神涣散，失眠多梦等症状。
所以，
保护肾脏器官，
学会以下六大招至关重要！
01、爱护肾脏要三少 少盐、少油、少糖
02、爱护肾脏要三多 多喝水、多纤维、多蔬果
03、爱护肾脏要四控 控血压、血糖、血脂、血尿酸
04、爱护肾脏要说不 不抽烟、不熬夜、不憋尿、不乱吃药
05、爱护肾脏要运动 适宜运动身体好
06、爱护肾脏要体检 验尿、查血、测血压
