当您沉浸于精彩纷呈的赛事，享受足球视觉盛宴的同时，您身体的各个器官、系统也正在经受着熬夜和睡眠不足的侵蚀。在此，呼吸内科医生想问您一句：您知道您的“肺”不堪其“扰”吗？欧洲杯期间，医院呼吸内科门诊感冒、发热、哮喘患者人数显著上升，甚至出现急危重症患者。可能很多市民们尚心存疑惑，看球和呼吸系统疾病有何关联？且听呼吸内科医生为您一一道来！
首先，充足的睡眠是身体健康的重要基础，熬夜、睡眠不足会导致机体免疫力下降。由于时差的关系，欧洲杯赛事直播多在深夜，连续熬夜会对机体的呼吸、消化、循环等多个系统造成不良影响，甚至直接导致各类疾病的发生。
其次，在闷热的夏季，人们经常汗流浃背，空调、风扇等降温工具成为了看球必不可少的伙伴，而冷空气长时间直吹让许多病原微生物有机可乘。这也是为什么很多人熬夜看球之后第二天便出现发热、头痛、头晕、咽喉肿痛、鼻塞、流涕等症状。想一想还有那么多场美妙的赛事等着您，此时“伤”风真的“伤”不起！
再者，看球期间很多球迷朋友们为了保持清醒，大量吸烟、吃烧烤等，殊不知这些刺激性气体正是划伤呼吸道的凶器，很多气道痉挛性疾病因此诱发，尤其是那些既往有支气管哮喘、慢性阻塞性肺病病史的球迷，若不加节制，小心“一晌贪欢，后患无穷”！
最后不得不提的是，享受扣人心弦球赛的同时，美味的零食一定必不可少，如各种口味的鸡爪、花生米等，配以凉爽的冰镇啤酒，真是无比享受。可与此同时，危险也悄然临至，因为睡眠不足、疲惫不堪、酒精的麻醉，加上高度兴奋、喊叫，患者神经系统高度抑制，咽喉肌肉运动不协调，这些美味的食物均可能成为隐患，一旦误吸进入气管成为气道异物，可引发严重呼吸困难，甚至威胁生命。
因此，呼吸内科专家提醒您：
第一、连续观看比赛不如劳逸结合，选择一些关注的场次收看，放松身心，更能享受生活的美好。
第二、不要贪图一时清爽，长时间暴露于空调、风扇冷风之下，尤其在大汗淋漓之时更应注意。
第三、远离烟雾及刺激性气体，不要让其成为损害您健康的帮凶。
第四、美食虽诱人，但是“迷路”的后果很严重哦！如出现不适，应及时就诊，由呼吸内科专家为您保驾护航。
