然而随着当今医疗水平的提高及诊疗方式的准确性、疗效性，人们也越来越开始重视关节炎疾病情况，从而也要求我们作为医护工作者，该如何积极宣教及如何远离关节炎，减少疾病所带来的病痛，请来听听专科医生的建议：
1.通过日常良好的饮食习惯来保持健康的骨骼，避免一些不良的饮食、生活习惯，包括长期接触酒精、咖啡因、营养摄入量不足等，从而加速骨质微量元素的流失。
2.平时注意关节部位的轻柔运动，避免剧烈，循序点滴积累、循序渐进的开展进行，防止关节周围肌肉软组织的萎缩，也能降低跌倒风险和相关伤害。
3.生命中的不同时期，分别采取对骨骼健康有益的习惯，首先年轻时加强运动，常晒太阳，勤运动，都是远离骨关节炎的预防措施，每周有规律的进行3-5次体育锻炼，并且保证足够的钙质摄入，做好自身的储备；成人期开始补充钙剂，是为预防骨质疏松而做好基本措施，在专业医生的指导下服用钙剂、维生素D及双磷酸盐类药物为主，规律性、周期性应用，如在服药过程中遇到问题，及时向医生咨询。
4.成年后人群中，主要提及的是绝经后的女性人体，需及早补充雌激素或雌、孕激素合剂。
总之，人体关节寿命只有60年，所以如果想要用的时间长一些，就需要保养省着用，且行且珍惜。
