她曾告诉过我
身材练好了
穿上军装才更好看
同样也是为了身材
选择健身的男同志更多
马甲线、人鱼线
为了男神养成计划
我统统都要！
下面是
兵哥的日常健身养成
负重平板撑
老板，先来5分钟的量
不够再加！
有空赶紧抬出杠铃操练操练
这点重量
小case！
比比谁能坚持更久
输了的请喝水！
偶尔来来拳击
健身与实用兼备
日复一日，年复一年
你需要有愚公移山的执着
最终，你会破茧而出
拥有八块腹肌
从一个小清新
彻底蜕变成这样
拥有很man的型男风格
成为男神！
只是简单一走
便能拥有迷妹无数
帅得流口水
不行
容我缓缓
