3月22日上午，天空下起了淅淅沥沥小雨，青石板铺成的林荫小道，早已布满了一滩又滩积水。在坡度40度，距离200米的坡地推车中，七名特战队员使出了浑身力气。有的脖子青脉暴起，有的脸憋的通红，还有的牙关紧咬。个个劲往一处使，力往一处发。第四小组用了两分三十五秒时间就将两吨重的“勇士”车推到了终点。然而，经过3次推车训练后，吴小宝所在小组成绩还是没有明显提高。站在一旁的带队干部张芮菱看在眼里，急在心里。“你们组的成绩为什么上不去？因为大家的力没用到一起去。”张队长趁着训练休息间隙，还是给大家开起了“小灶”。“还有5米就到了！”评判员黄参谋提示推车的小组。“啊！……”吴小宝左手攥紧车门把手，右手死死顶住车窗边缘，队员们震山吼的喊声响彻整个山谷，车轮一点一点向终点线移动。
3月23日的长途武装奔袭，对于首次参加“魔鬼周”极限训练的列兵来说，无疑是一场体能和意志的考验。“班长，背包真的蛮重，感觉自己快扛不住了。” 新兵陈煊和一瘸一拐跟在班长身后。 “再坚持一下，我们就快到了！”士官组长王程回答道。“班长，我跑得快，我来帮他拿枪吧！”。一路上，吴大宝一边挎着两支枪，一边搀扶新兵往前赶。“哇！到了！我们终于到了！”陈煊和突然高声叫到。穿过笔直的乡间水泥路，再左转50米处，就是此次35公里武装奔袭的终点。
体能、意志训练是每名特战队员夜间的“家常便饭”。“1、2、3……”五人组俯卧撑中，吴小宝和队员们轮流担负中间支撑点，其余四人双腿搭载在支撑人后背。每人口数10个数，50个数为一组。为了调动大家参训积极性，班长骨干想方设法鼓励大家。“你们是什么？”第一小组组长陈俊盟大声叫道。大家齐声回应 ，“菜鸟！”。“你们来这里干什么？”，“被虐！勇士必胜！”几翻轮流下来，每个队员都汗流浃背。
