春季气温回升、百花盛开，花粉随风飘散，成为诱发过敏的主要过敏原。老年人免疫力相对下降，常合并高血压、慢阻肺、心脏病等基础疾病，花粉过敏症状更易被忽视、误判，甚至诱发基础病加重。科学识别、规范防护、合理应对，能有效降低花粉过敏对老年人群健康与生活的影响，平稳度过花粉季。
花粉过敏与普通感冒症状相似，极易混淆
花粉过敏典型表现为连续打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻痒眼痒、流泪、咽喉干痒、皮肤瘙痒红疹，一般不发热、无明显肌肉酸痛，晴天、大风天加重，雨天缓解，症状可持续数周；感冒多伴咽痛、乏力、低热，病程约一周。老年人反应较迟钝，症状可能不典型，常以咳嗽、胸闷、乏力为主要表现，需格外警惕。
老年人科学防护要做到五点
一是主动规避，关注花粉浓度播报。每日10:00—17:00为花粉高峰，大风晴天减少外出，优先清晨、雨后出行，远离花草密集区域。
二是物理阻隔，外出佩戴防花粉口罩、护目镜，穿长袖衣物，回家后及时换衣、洗手洗脸、用生理盐水洗鼻，清除残留花粉。
三是居家净化，花粉高峰关闭门窗，使用空气净化器，湿式清扫，衣物在室内晾干。
四是规范用药，有过敏史者可在医生指导下提前预防，不自行购药，不与感冒药、慢病药随意混用。
五是及时就医，出现胸闷气喘、严重皮疹或基础病加重时，立即到相关科室就诊，不硬扛、不拖延。
