高考倒计时进入冲刺关键期，不少考生压力倍增、心态紧绷。别慌，专业心理疏导来了！
中国军网邀请海军军医大学心理系副教授暖心助阵，分享3个简单实用的心理调节小技巧，帮大家缓解焦虑内耗、平复紧张情绪。
轻松调整备考状态，稳住节奏从容应战。愿每一位高三学子都能放平心态，带着自信奔赴考场！
统筹：张硕、刘伟志
文案：张硕
摄像：王超贤
剪辑：王浩
本期视频由中国军网、海军军医大学心理系联合推出
高考倒计时，这三招助你快速缓解考前焦虑
来源：中国军网 作者：张硕 刘伟志 王超贤 王浩 责任编辑：韩佳明
