2 特战队员本身就意味着超常规，只有适应残酷，才能战胜残酷。平时连一日三餐都像打仗，队员们从没有吃饱过，每顿饭只发给一个玉米饼充饥。每餐要求在20秒内结束战斗。如果没能在规定时间吃完，下顿就会没饭吃。因饥饿，连长的免疫力开始下降。一天，在连续游泳5小时后，连长被罚不吃晚饭和浇冷水，致使一夜高烧，第二天跑操一头栽倒，送到医院连测几次血压都测不到，直到补进5瓶葡萄糖才从鬼门关中挣脱出来。一时动了恻隐之心的教官破天荒买回一口袋硬面包，每根面包都在半米长。连长狼吞虎咽，一气儿吞下13根硬面包。
连长说，你们嫂子不过是看到了两枚被拍断了腿儿的勋章，就吓得不轻。其实，她看到的不过是一根针尖的痛，勋章背后的故事可不能跟你们嫂子说。如果你们嫂子知道了，立马就得昏过去。
挑战极限，坚韧不拔，死守阵地，这些都是特战兵必须具有的品格。一次战俘训练，所有队员都赤裸上身，被蒙住头部反绑双手跪于地上。雨林中的蚊子扑过来的声音，就像下大雨。整个雨林回荡着瘆人的嚎叫，他们裸露在外的皮肤至少肿起两指厚。连长的手腕子还光顾了一只毒蜘蛛，被咬的手臂肿得跟腿一般粗。在漫长的14小时的无声战斗中，连长千万次地告诫自己，你决不会放弃。因为你来自中国！你是中国的特战兵！
一次在阿拉亚海峡演练，连长在冰冷的海水中游了6个多小时，游到夜幕下沉，他已疲倦得感知不到身体的哪个零件是属于他的。只要意志稍一松懈，人就可能彻底壮烈在阿拉亚海峡了。连长开始拼尽气力呼喊，他要破坏死神带来的孤寂。在黑沉沉的激流深处，他喊一声自己的名字，再喊一声“宝贝老婆，我不能死！我一定要活着回去和你过好日子！”就这样他奇迹般地泅到了岸边，被人一把拉上岸，然后就什么都不知道了……
一次自由跳伞，一名队员离机时下巴突然磕在舱门上，15颗牙齿当场被磕碎。其他队员都蒙了，时间像凝固了一样再没人站出来穿伞。沉默的连长这时握了握拳头，那就让我这个中国领队来挑战它吧。连长扫视一眼其他3名中国队员，大家会意的目光交织在一起——我们决不能输给自己！一心想在世界闻名的军事殿堂取回几缕焰火的连长，就这样一次次以他强悍的意志和过人的胆略，在异域他乡，为中国军人刻下了一座座精神的丰碑。
