医生特别提醒，暑期，正值旅游高峰，尤其年轻人采用自驾游的方式结伴出行，出发前一定要做好充分准备，身体健康这只是自驾游最基本的条件，出发前还要做好物资、装备和各种安全准备，特别是自驾游到高原，仅凭好身体和满腔热情是远远不够的。还需要做到以下几点：
1、车辆准备。一定要准备越野车，且车况性能完好。备胎、消防设备、拖车绳、工兵铲等各种工具一应俱全；
2、物资准备。一般生活物资外，还应准备上高原可能遇到高原反应、创伤等情况需要的物资。比如，药品和一般抢救物品应准备好，至少应该有灌装氧气瓶、创可贴、绷带、无菌纱布、酒精棉等，还有就是需要准备好呼救装备，口哨、手电筒、彩旗等；
3、身体准备。出发前确保身体健康，高原旅游绝对不能有争强好胜的心思，身体不适合，绝对不能自驾游。上路后，要注意不能疲劳驾驶，身体是革命的本钱；
4、道路准备。出发前要对出行道路路况心中有数，对一路上可能遇到的不安全因素有所提防和准备；
5、安全准备。出发后，各种情况都会遇到，因此，确保安全很重要，除了驾驶安全外，乘车者也必须注意安全，上述那位女青年就是没有系好安全带，所以受伤严重。
