向科学训练要“效能比”
经过这些年向外人“取经”和自己摸索，该旅目前已形成了一套科学完备的军事体育训练体系。
参谋长陈国韬向记者系统介绍了他们的训练体系：制定科学的训练计划，对每周的训练内容、训练总量进行量化，将力量、耐力、速度、柔韧性、灵活性训练合理穿插进行，通过武装泅渡、潜水训练、跳伞训练、10米爬绳上训练、极限体能训练等特种兵训练科目，将军事体育训练和战斗技能训练有机结合，同步提高。
一天下午，雨过天晴，记者来到二营帐篷外的体能训练场，该营官兵正进行卧推杠铃、附加压力跑、单杠等力量训练。该营教导员王军说：“全营目前速度、耐力训练基础扎实，力量训练偏弱，现阶段就是要强化他们手腕、上肢和腰腹部力量。”
翻看该旅最近几期的军事体育训练龙虎榜，一连串纪录让人惊叹：五连战士姬佳佳创造了连续拧“千斤棒”109次的全旅纪录；四连上等兵李闫鑫连续举30公斤弹药箱600次的纪录，全旅至今无人能破……
石家庄军械工程学院军事体育专业教授路迪在该旅代职已经快半年了，他的到来，为该旅引入了一项新的训练方法——功能性训练。
“功能性训练与传统训练的区别是动用全身大部分肌肉做一个简单动作，以此来加强小肌肉群的核心力量，并提高身体的协调性、灵活性和稳定性，防止训练损伤。”路迪介绍，这段时间，他在该旅推广的一项叫“平板支撑”的功能性训练很受官兵青睐，辅助训练效果也很明显。
近期，路迪以该旅一营为试点，通过肩部灵活性伸展、躯干稳定俯卧撑、跨栏步、直线弓步蹲、深蹲等测试，对官兵进行运动损伤筛查，准确找出每名官兵的身体弱点部位，进行针对性强化练习，补强体能短板，预防可能发生的训练伤。
启动多维保障“助推器”
记者在采访中了解到，该旅在训练场馆建设和训练器材保障方面投入了大量精力和财力，初步形成了能满足官兵军事体育训练要求的场馆设施、体育器材和后勤保障体系。他们每年都要自购一大批军事体育训练器材，很受官兵欢迎的卧推训练组合器，该旅去年一次性就购进了30套。
作训科科长杨明远介绍，他们投入专项资金在营区建造了一个大型搏击训练馆，定期邀请地方专业运动员指导官兵进行散打、摔跤、格斗等训练，满足了特种兵近身格斗技能的训练要求。今年，除了正常的体能训练经费，他们还从军事训练费中为每个营拨款用于购置军事体育训练器材。
“我们一直保持着伙食保障的高标准，各营每月伙食费全部用于保障官兵饮食。”该旅政治部主任杜宝森说，他们还定期派出炊事员外出学习烹饪技能，确保每个营至少有1名国家二级厨师，并根据训练量和训练强度科学制定食谱，尽量做到精细化饮食保障。
“当前，部队军事体育训练整体上仍面临着兵员体能素质下降、训练场地和配套设施不完善、训练内容缺乏多样性、部队执行任务与体能训练存在冲突等问题，需要在今后的训练中继续探究和摸索。”展望军事体育训练今后的改革发展之路，杜宝森说，他们还有很多需要努力的地方。
（《解放军报》2015年08月23日 04版）
