武警猎鹰突击队女子特战大队战士黄雅琼,因为太瘦,在一次负重跑课目中未能按规定时间完成,被取消了参加2020年“巅峰比武”的资格,于是她开始了“增肥之旅”。冬训第四天,又迎来负重考核,黄雅琼开跑后一路赶超战友,最终获得了第一名的好成绩。