防感冒降血压 冬吃柚子4大益处

 

小于老师教你做蜂蜜柚子茶：

1、把柚子在热水中浸泡约10分钟左右，用食用盐在柚子上轻轻搓揉.。

2、将柚子皮剥开刮去里面的白瓤。

3、刮成薄片的柚子皮改刀切成细丝，并且越细越好。

4、柚子瓤去掉外层薄膜和籽，然后剥成碎块。

5、首先放入适量冰糖和蜂蜜，熬化后放入切好的柚子皮煮大约10分钟。

6、待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了。

7、接下来就是熬啦，慢慢由大火转至小火，咕嘟咕嘟慢慢熬。

8、约半小时后，柚子茶的颜色就会由白色变为黄色

9、待水分耗干即可关火，这时的柚子茶已变为深黄色了！