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记住三个拍打养生法

来源:健康时报作者:武国忠责任编辑:张曦晛2015-01-15 08:31

妇科疾患——拍两髀

有前辈医家提出妇科病就是脾胃病的论断,这是非常有见地的。《黄帝内经·灵枢·邪客篇》中有“脾有邪,其气留于两髀”的论述。其实拍打两髀也有很好的健脾的作用。“髀”是通假字,同“脾”所以古人认为脾胃有病,必然有邪气滞留于两髀。两髀就是大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位。

拍打两髀时,不仅能加速气血运行,祛除病邪,还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的穴位——气冲穴、冲门穴。气冲穴在人体腹股沟处,大腿根儿内侧,具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用,而冲门穴在人体腹股沟的外侧,有治疗崩漏、带下、妇科炎症的功效。我们在拍打两髀时,不需要特别地寻找穴位,只要拍打两髀就能刺激到这两个穴位。

拍打两髀时,边看电视边拍就可以。如果被拍到的两髀出现痧点,可多喝白开水,帮助体内排毒。