肚脐 穴位：神阙穴 常拍肚脐可安神宁心、调和气血
提醒：力度别太大，否则会影响周围脏器
【微信摘要】肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。它内联十二经脉，因而历来被医家视为治病要穴。经常拍打肚脐可起到安神宁心、舒肝利胆、调和气血、通利三焦的作用。
按摩方法：取坐位或仰卧位，用左右手虚掌着力，以前臂发力，连续不断地轻微拍打肚脐100次。或用热敷、按揉等方法刺激肚脐。
专家点评：南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师夏公旭说，中医认为，肚脐是心肾交通的“门户”。拍打这个部位达到的效果和原理类似于脐疗，但是力度如果掌握不好，反而对这个部位周围的脏器造成不良影响，所以不建议力度较重的拍打。
