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身体9个器官喜欢“吃”的食物

来源:养生堂责任编辑:郝思嘉2015-02-15 10:30

 

指甲

手指是女人的第二张脸,而指甲也是这第二张脸的一部分。如果想要指甲变得有光泽、有韧性的话,就需要多补充铁质和蛋白质。在众多食物当中,通过吃牛肉来补充这两种营养物质是比较好的选择。