人的形体有胖瘦、体质有强弱、脏腑有偏寒偏热的不同，所受的病邪，也都根据每个人的体质、脏腑之寒热而各不相同。养生保健，要视人体质之阴阳强弱，分别采用不同的方法，才能有所获益。人之体质阴阳弱与患病情况有很大关系。第二炮兵总医院中医科主任医师郭志红向大家作一简要介绍：
阴虚阳旺体质：多形体偏瘦，肤色显得苍劲。底气较足，双目有神采，虽进食不多，却能胜任劳作。患病多为热性，常易有火，需用滋阴清火药物。但也不可完全拘泥，也有阳旺阴弱之人，而损伤阳气者，宜先扶阳，而后滋阴。
阴阳俱盛体质：险上面阳旺表现以外，还应兼身体丰满，肌肉厚实，皮肤略粗，进食偏多。平时很少生病，如若患病常常较重，由于病邪积累已经深久，治疗需用重药。而且寒热之药俱能接受，其禀赋结实故能任消伐，如若服用轻药，反而不能奏效。
阴盛阳虚体质：形体丰满，肤色较白，皮肤较嫩，肌肉较松弛，进食虽多，易变化为痰涎。如果目有神采，尚且无妨；如目无神采，就要注意了，有的未到中年，即得中风之病。患病虽有热象，用药却不可过寒，以防更伤其阳。热退之后，需用温补扶阳药物。但也有阴盛阳虚之人，而有伤阴者，宜先滋阴，而后助阳。
阴阳俱弱体质：有上述阳虚症状，还兼有形体偏瘦，饮食不多。倘目有神采，耳轮肉厚端正，为先天禀赋较强，脑筋聪明者，可能事多顺利；若目无神采，脑筋昏沌，则身体也糟。凡阴阳俱弱体质，虽病患多，却不太重，服药也不能耐受大补、大泻、大寒、大热之药，只适宜和平之药，缓缓调之。
人们常说的“瘦人多火”，“肥人多痰”，“阳盛体质的人，感邪后易热化；阴盛体质的人，感邪后易寒化”。即是指得阴虚阳旺及阴盛阳虚两种体质。所以《伤寒赋》中说：“桂枝下咽，阳盛则毙。承气入胃，阴盛则亡。”意思是阳盛之人，如果误服了桂枝这类的热药，就有可能造成危险；而阴盛之人如果误服了大承气汤之类的寒药，也可能导致恶果出现。因此，了解人的不同体质类型施药治病可以说关乎生命的兴衰存亡。但人的体质也并不是一成不变的，可以由于年龄、环境、饮食习惯、患病、用药等因素而有改变。中医正是根据不同的体质容易患不同的疾病，而采取个体化的养生保健及防病治病的方法，这种做法更有益于提高人们的健康水平。
