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养生必知:最护肝的11种蔬菜

来源:解放军第202医院作者:夏艳妮责任编辑:郝思嘉2015-03-17 10:44

黄瓜:性寒、味甘,含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪,尤其适合脂肪肝的防治。