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十个早衰的坏习惯，你有几个？

来源：中国好军医综合责任编辑：郝思嘉
2015-06-18 09:38

好的生活习惯是延年益寿的关键，不好的生活习惯就会使我们提早衰老，那么生活中到底有哪些坏习惯会导致我们提前衰老呢？赶紧一起了解一下吧！

1、不吃早餐

不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，而且容易产生胆结石，同时催人老化。

2、空腹跑步

空腹跑步增加心脏和肝脏负担，容易引发心率不齐，甚至猝死。

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