早晨雾气最伤肺
北方的冬季空气寒冷干燥，容易诱发咳嗽等一些呼吸道症状，还可能会落下病根，下一年复发。呼吸科主任王东亮提示，最简单的养肺方法是多饮水，此外，还可以从呼吸道“摄取”水分，如用鼻子从杯口缓缓深吸杯中的水蒸气，每次可做十分钟左右，早晚各一次。自古有“秋冬毒雾杀人刀”的说法，有晨练习惯的中老年人最好在九点之后，等阳光明媚、雾气散去再锻炼。
军医告诉您：哪些组织器官怕过冬
来源：解放军第202医院责任编辑：郝思嘉
早晨雾气最伤肺
北方的冬季空气寒冷干燥，容易诱发咳嗽等一些呼吸道症状，还可能会落下病根，下一年复发。呼吸科主任王东亮提示，最简单的养肺方法是多饮水，此外，还可以从呼吸道“摄取”水分，如用鼻子从杯口缓缓深吸杯中的水蒸气，每次可做十分钟左右，早晚各一次。自古有“秋冬毒雾杀人刀”的说法，有晨练习惯的中老年人最好在九点之后，等阳光明媚、雾气散去再锻炼。
