医院心理专家李金亮为战士进行面对面心理疏导。李华时 摄
调整认知，摆脱失衡心理
夜深人静，战友们都入睡了。战士小甘还是翻来覆去睡不着，想起入伍当天亲朋好友那羡慕的目光和父母那充满期盼的眼神，自己曾经豪情万丈地表态一定要在部队干出一番业绩，可现在自己既没能光荣入党，也没能争取提干，连个优秀士兵都没评上，以后回去家人朋友问起自己该怎么说呢？一想到这些，小甘就吃不香、睡不着，心里就像压了块大石头，透不过气来，于是，憋着一股气的小甘时常有意无意顶撞班长，和战友也出现了一些摩擦。
在班长的组织下，小甘和同班战友围坐一圈，写下在部队的种种收获，并相互交流。上等兵小李说：“来部队，我最大的收获是锻炼了体格，磨练了意志，以前走五公里都不可想象，现在五公里武装越野小菜一碟，这样的变化给了我信心，在以后的生活中无论遇到什么困难，我都能够从容应对。”战友小石说：“我最大的收获是参加了各种大型活动安保值勤，增长了见识，开拓了眼界……”听到大家真挚的表达，小甘渐渐明白了，很多宝贵的收获是无形的，当兵的经历和在部队得到的锻炼才是最大的财富，于是，小甘主动承认了错误，并积极调适自己的心理。
“小甘的反应属于失衡心理的表现。”该医院国家二级心理咨询师王小强告诉笔者，心理平衡是指人们用升华、外化、合理化等手段来维持一种情绪稳定的状态。心理失衡则是指个体的愿望、需求得不到满足或遭受挫折、经历失败时产生的心理不平衡，甚至紊乱的状态。轻度的心理失衡会影响官兵的感知、记忆、情绪、思维等心理活动，打破各个方面的协调性，进而影响到个体的学习和生活，严重的心理失衡会扭曲官兵的感知，导致人际关系紧张，甚至越规违法，给个体成长造成不可估量的损失。
该医院政委李英强介绍说，医院坚持从思想骨干队伍中选拔培养心理骨干，成立由干部、班长和卫生员为成员的三级横向心理疏导员队伍，并通过网络举办心理服务培训班、心理健康知识讲座等方式，对基层心理疏导员进行培训，教授他们心理工作方法，使他们真正做到会开展心理教育、会发现心理问题、会分析心理症结、会做心理疏导工作。
