心理处方：自我综合评估同样重要
当然，在考虑完人格因素的基础上，要评估自己现有的基础能力，进行综合评估，做出最后的选择。
杨薇介绍，评估自己的基础能力包括：现有原生家庭的经济状况，家庭背景，学习实习经历，身体条件等。还要考虑当下最需要迫切解决的是什么问题，如果当下最需要的是基本生活需求而不是理想，那么就选择能够让自己当下解决基本生活需求的职业，然后再去实现自己的理想抱负；如果已经有足够的经济能力，那么就选择自己更喜欢的职业，制定长期计划与短期目标，一步一步去实现。做出选择后，很重要的一点是要对自己没有选择的那部分在心理上做告别，不后悔、不惋惜、不自责，坚定自己的选择，勇敢地走下去。如果真的偏离了方向，要勇于承认错误，再次做出新的选择。
人生要经历一连串的选择，有选择的人生是幸福的。大学生择业选择只是一个拥有完全独立人格的个体做出选择的第一步，在充分分析自己人格特点的同时，对现实基础能力做必要的考虑，做出适合自己的选择。
以上那位同学在咨询过程中，心理医生为他进行了“大五”人格量表测量，结果在“创新性”和“尽责性”上分数较高；加之大学期间自己积累了一定的经济基础；心理医生帮助其分析性格特点和客观的基础能力，他本人做出了适合自己的选择。在对这位同学进行回访时，恐惧焦虑的心理完全消失，对自己当初的选择结果非常满意，在工作中如鱼得水。
专家简介：
杨薇，火箭军总医院心理科精神病与精神卫生学博士，北京师范大学心理学硕士，临床心理医生，国家二级心理咨询师，心理治疗师，全军心理学专业委员会青年委员。在核心期刊发表论文10余篇，SCI论文2篇，获得军队医疗成果三等奖3项。
擅长：各类身心疾病，焦虑、抑郁、恐惧、强迫等神经症；癔症、双相情感障碍、睡眠障碍、婚姻家庭问题、性心理问题等；儿童孤独症、多动症、品行障碍的心理咨询和治疗。多次深入基层部队为广大官兵实施心理服务工作，受到热烈欢迎。
