口腔卫生的重点在于控制菌斑、消除软垢和食物残渣，增强生理刺激，以使口腔和牙颌系统有一个清洁健康的良好环境，从而达到发挥其生理功能，增进口腔健康的目的。之前给大家讲解过不同年龄阶段的口腔保健，各种不同的刷牙方法，今天给大家主要详细介绍下漱口。
漱口能清除食物碎片、部分软垢及口内易被含漱力冲落的污物。故漱口应着重在饭后进行。漱口的效果与漱口水量的多少、含漱力量的大小及漱口次数的多少有关。漱口时，一般用清洁水即可，为了预防疾病的发生，也可根据不同目的，选用不同药物的漱口水漱口。
使用含氟漱口液是一种局部用氟防龋的方法。实践证明，氟水漱口是一种使用方便、容易掌握、价格低廉、实际可行、适合于低氟区及适氟区，预防学校儿童龋病的口腔公共卫生措施之一。每天或每周使用氟化钠溶液漱口可使患龋率降低20%~50%。氟水漱口适用于中等或高发龋地区，对龋活跃性较高或易感患者、牙矫治期间戴固定器的患者，以及不能实现口腔自我健康护理的残疾患者，均可推荐使用氟水漱口方法。
氟水漱口一般推荐使用中性或酸性氟化钠配方，0.2%氟化钠溶液每周使用一次，0.05%氟化钠溶液每周使用一次。5~6岁儿童每次用5ml,6岁以上每次用10ml。含漱1分钟后吐出，半小时不进食或漱口。尽管氟水漱口安全，每次用后口内滞留或吞咽量很少，约15%，但5岁以下儿童的吞咽功能尚未健全，不建议使用。
