2岁的宝宝开灯睡觉易近视
专家提醒，2岁前后是宝宝眼球发展的重要时期，睡在开灯的房间中，将大大增加日后近视的几率。
专家提醒，灯光对孩子视力有影响，家长要避免灯光直接照射孩子的眼睛。结果显示，宝宝2岁前若是睡在黑暗房间，近视的比例是10%；2岁前若是睡在小夜灯的房间，近视的比例是34%；2岁前若是睡在开着大灯的房间中，近视的比例是55%。
同时家长应注意小孩子的阅读书写习惯，减少看电视和操作计算机的时间，定期让儿童眼科医师进行检查，才能有效避免近视。
预防近视要抓好以下几方面
1、注意读写姿势
看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。
2、不要长时间阅读或书写
一般，读、写半小时后要休息5-10分钟，两眼向远处眺望（最好看远处绿色的树木），使眼肌得到休息。
3、注意看书、写字的光线
看书、写字时的光线不能太强也不能太弱，更不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。
4、不要在车上看书
因为车子颠簸，眼睛不容易调节。不能在床上或被窝里打着收电筒看书。看电视的时间不能太长，玩游戏机也要有时间限制。
5、看的书本字体不能太小，要与年龄相符合。
6、每天做眼保健操，消除眼肌疲劳。
