制图：邓方宇
铁打的营盘流水的兵，军营又迎来新战友。新兵从地方到军营，会因气候环境改变、饮食习惯调整、训练强度提高、精神压力增大等原因，出现肠胃、皮肤、呼吸道等疾病，严重影响新训生活。本期特邀第31集团军某师保障部卫生科科长周杰东讲解新训期间常见疾病的相关知识，旨在帮助新兵以健康的身体状态投入到训练、生活和工作中。
肠胃疾病
新兵来自五湖四海，常因水土不服、暴饮暴食或对气候、军营紧张的生活不适而发生腹痛、呕吐、腹泻等肠胃疾病，有时伴有不同程度的畏寒、发热等症状。
腹泻。腹泻是指排便次数明显超过平日的频率，粪质稀薄，水分增加，伴有腹部不适、发热、乏力等症状，是新兵经常得的疾病，腹部受凉是引起腹泻较常见的原因之一。
痉挛性腹痛。新兵入伍后，陌生的环境、饮食习惯的改变，以及个人体质等差异，使他们免疫力降低，极易因为长时间高强度的训练使肌肉的血液供应相对增加，而胃肠道的血液供应相对减少，导致胃肠功能调节失衡而发生胃肠平滑肌痉挛引起的腹痛。
胃病。新训期间，由于精神高度紧张、训练强度大，以及对部队环境和生活不习惯等，可能诱发胃黏膜病变，如糜烂性胃炎、应激性溃疡等。
防治肠胃疾病，可以从以下3个方面着手：
一是加强自身防护。注意劳逸结合，保证充足的睡眠，提高自身免疫力，睡觉时盖好被褥，防止腹部着凉，出现胃痛、吐泻等症状，要及时就诊，抓紧治疗。
二是严防病从口入。不吃生冷不洁、腐败变质的食物，多喝温开水，不喝生水，少喝冰冷的饮料。
三是注意饮食保障。饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬果和鱼、鸡、鹅等富含优质蛋白的肉类，提高机体免疫力，少吃葱、姜、蒜和辣椒等辛辣刺激食物。
皮肤疾病
新训期间，因为训练强度高、体能消耗大、生活环境改变、饮食习惯调整、精神压力大等原因，容易出现疥疮、痤疮、神经性皮炎、足癣等皮肤病。
疥疮。疥疮是由疥虫引起的接触性传染性皮肤病，可通过直接接触传染，比如同卧一床、握手等；还可以通过间接接触传染，如衣服、床单、被褥、枕头、毛巾等。因其传染性较强，容易在集体生活的人群中互相传染。
痤疮。痤疮多发于青春期，与内分泌、痤疮丙酸杆菌、毛囊皮脂腺导管角化异常、情绪紧张、饮食等因素有关。新训期间，训练强度较大，加之生活环境和饮食习惯的变化，机体肾上腺皮质激素和雄性激素分泌增多，容易引发或加重痤疮。
神经性皮炎。神经性皮炎与神经精神因素有明显的关系。新兵因来到新环境，且训练强度大、精神紧张，容易患神经性皮炎。多数患者有头晕失眠、烦躁易怒、焦虑不安等神经衰弱症状。
足癣。足癣是发生在足部皮肤的浅部真菌病，致病菌主要有红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌，临床表现多种多样，有丘疹鳞屑型、水泡型、趾间糜烂型、体癣型等5大类。新训期间长期穿胶鞋，足部更易出汗，导致局部潮湿滋生病菌。
为防治皮肤疾病，要做到以下3个方面：
一是讲究卫生习惯。新兵平时要注意个人卫生，勤洗澡，勤洗勤晒衣服、被褥，不用公用拖鞋、毛巾等。
二是加强预防控制。要对宿舍、浴室、游泳池等公共场所严格消毒。新战友们要注意不与皮肤病患者密切接触，生活用品分开摆放。
三是注意精心治疗。对皮肤病要做到早发现、早诊断、早治疗，在医生指导下选用外涂或内服药物进行治疗。在治疗的同时，还应注意少食辛辣、油腻和糖分高的食物，保持情绪平稳、睡眠充足。
（曾 涛、詹博然、陈 拓整理）
