如何应对这些心理的变化？
您要知道，不仅仅基因和环境因素会影响宝宝的行为，怀孕期间妈妈的情绪也会对宝宝的心理和情感发展造成影响。
过分抑郁、紧张和焦虑会使得子宫里宝宝的活动增加，而且会增加死产和早产的风险。
这些宝宝在婴儿时期更难以护理和安抚，儿童时期会面对更多的社会和情感问题，比如进攻性和其他行为问题，影响智力发育和语言发育。
这可能与压力激素释放有关，这些激素会通过胎盘，从而影响宝宝大脑的发育，另外，哺乳期间，也会通过乳汁传递给宝宝。
所以，如果您出现以下情况：
情绪波动持续超过2周，没有好转
反复出现焦虑
易怒的程度加重
睡眠障碍
饮食习惯的改变
不能集中精力
短期的记忆丢失
预示着您不再是正常的妊娠期心理变化，而是有发生心理疾病的倾向，需要寻求专业医生帮助。
妊娠，对每个女性来说，都是艰辛和充满压力的过程：激素的变化，身体的变化，生活的变化，责任的转变，感觉到压力或者焦虑是正常的。
记住：休息和放松是您能做的对宝宝最好的事情。
